Формирование здорового образа жизни

Не уверен – не бери! Памятка о том, как не стать жертвой грибов

Сезон сбора грибов уже не за горами. Но это занятие не всегда безопасно. Медики напоминают, отравление грибами может привести к летальному исходу, а противоядия от их токсинов нет. При первых симптомах незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью. А чтобы отравления избежать, следует помнить несколько правил.

Собирайте только те грибы, в безвредности которых вы уверены.

Никогда не пробуйте на вкус сырые грибы

Перед кулинарной обработкой тщательно переберите грибы, выбросьте старые, червивые, дряблые и любые подозрительные.

Собранные грибы предварительно промыть проточной холодной водой, вымочить, отварить и слить отвар (а не варить из него грибной суп); нельзя использовать для термической обработки грибов оцинкованную и оловянную посуду.

При засолке и мариновании грибов тщательно очищайте их и проваривайте; в засол и маринад добавляйте достаточное количество соли и уксуса. Не закрывайте банки герметическими крышками – при этом создаются условия для размножения ботулинической палочки.

Подробнее
ГБУЗ Архангельской области «Северодвинская горбольница № 2 СМП»
Сколько овощей и фруктов надо съедать, чтобы быть здоровым?

По данным  ВОЗ, в мире 1,7 миллиона смертей в год происходят из-за недостаточного потребления овощей и фруктов. В России 7 из 10 детей и 51% взрослых испытывают дефицит овощей и фруктов в своём рационе. Сколько надо съедать, чтобы оставаться здоровым? ИА «Беломорканал» подготовило видео памятку о здоровом питании.

Пока непонятно, каким образом потребление овощей и фруктов снижает риски развития хронических неинфекционных заболеваний. Однако десятки серьезных научно-доказательных исследований показывают, что связь есть. У добровольцев, которые регулярно потребляли овощи и фрукты, на 11% снижался риск инсульта и инфаркта. У людей из той группы, которая ела, по крайней мере, восемь порций овощей и фруктов в день, на 22% снизился риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Подробнее
Диалог с врачом. Восстановление после инсульта

Можно ли полностью восстановиться после инсульта? С таким вопросом к медикам обратился читатель БК. Об особенностях восстановительной терапии рассказала медсестра кабинета профилактики инсульта поликлиники №3 Ирина Жукова.

Получить консультации и помощь специалистов в кабинете профилактики инсульта при поликлинике №3 могут все желающие пациенты, прикреплённые к этому медучреждению. Специалисты работают, как с самими пациентами, перенёсшими инсульт, так и с их родственниками, а так же просто людьми, обеспокоенными своим здоровьем и желающими обезопасить себя от инсульта в будущем. Занятия  проводятся в индивидуальном порядке. Записаться и задать свои вопросы можно по телефону 8-953-932-60-76, а также при личном обращении в кабинете №208. Кабинет профилактики инсульта возобновит свою работу с 12 сентября.

Если у вас есть вопросы к медикам, вы можете задать их в нашей рубрике «Диалог с врачом». Свои вопросы присылайте по адресу maya@tv29.ruс пометкой «вопрос-ответ».

Подробнее
В Северодвинске зарегистрирован 261 случай укуса клещей

В Архангельской области на данный момент зарегистрировано 5 224 обращения в медицинские организации области по поводу укуса клеща. Рекордсмен по укусам – Вельский район (704 случая), на втором месте Архангельск (402 случая). В Северодвинске 261 укушенный. В регионе лабораторно подтверждены 4 случая заболевания клещевым боррелиозом и 4 случая заболевания клещевым вирусным энцефалитом.

Экстренная профилактика проведена 1 047 обратившимся за медицинской помощью по поводу укуса клещей, в том числе 830 детям. Экстренная серопрофилактика проводится по эпидемическим показаниям с учетом инфицированности клещей. В лабораториях области исследовано 3 179 клещей, снятых с людей, из них выявлено положительных на антиген вируса клещевого вирусного энцефалита – 109, на клещевой боррелиоз – 62, на моноцитарный эрлихиоз – 5.

Подробнее
В Северодвинске отмечен рост заболеваемости гепатитом А

28 июля - Всемирный день борьбы с гепатитом. В Северодвинске, по данным горбольницы №2, отмечается рост заболеваемости гепатитом А. За 2016 год в медучреждении было зарегистрировано всего 3 случая, а за 7 месяцев 2017 - уже 12 больных пролечено и выписано, ещё 6 обследуются в настоящий момент. Все поступившие в стационар за последний месяц купались в Белом море и местных водоёмах.

Чтобы защитить себя от гепатита, необходимо соблюдать следующие правила:

Подробнее
Зачем поликлиника здоровым людям? Интервью Галины Лебедевой

К каким специалистам можно записаться самостоятельно, а к кому попасть можно только через терапевта, а также зачем поликлиника нужна здоровым людям, в интервью ИА «Беломорканал» рассказала заместитель главного врача по поликлинической работе горбольницы №2 Галина Петровна Лебедева.

Подробнее
Кабинет профилактики инсульта приглашает северодвинцев на занятия

Инсульт является вторым по частоте "убийцей" людей по всему миру. 31% пациентов, перенесших инсульт, требуют посторонней помощи для ухода за собой, а 20% не могут самостоятельно ходить. Это заболевание накладывает особые обязательства на членов семьи больного. Помочь в такой ситуации готовы специалисты поликлиники №3.

С февраля этого года в поликлинике начал работу кабинет профилактики инсульта. Здесь готовы работать как на дому с самими пациентами, перенёсшими инсульт, так и с их родственниками. Научат не только уходу за больными, но и помогут справиться с эмоциональным выгоранием. Подробнее в видеоматериале.

Подробнее
«Ноги крутит - к дождю»». Как перестать предсказывать погоду по своему самочувствию?

Повышенная метеочувствительность или метеолабильность является проблемой для каждого третьего жителя страны. При этом замечено, что женщины гораздо чаще мужчин отмечают симптомы недомогания, связанные с изменениями погоды. Они более остро реагируют на полнолуние и новолуние, магнитные бури и скачки атмосферного давления. Что делать, чтобы перестать реагировать на погоду? Советами делятся медики.

90% метеолабильных людей отмечают ухудшение самочувствия непосредственно во время природных катаклизмов. Остальные 10 процентов недомогание начинают испытывать спустя 1-2 дня. Но есть часть людей, которые являются своеобразными пророками. Погодные изменения они предчувствуют заранее.

Метеочувствительность может иметь разные проявления: сердечные боли, ощущение сильного и неритмичного сердцебиения, чувство нехватки воздуха, головные боли и головокружения, шум или звон в ушах, появление «мушек» перед глазами, общая слабость и раздражительность, быстрая утомляемость, депрессивное состояние, нарушения сна, мышечные и суставные ломающие боли.

Подробнее
Рак распознать инфаркт? Видео-памятка

Что нужно знать об инфаркте миокарда? По каким симптомам его можно заметить вовремя? И как действовать, если мы заметили, что кому-то стало плохо на улице? Мы подготовили короткую видео-памятку.

Признаки инфаркта, при которых нужно вызывать «скорую помощь»: боль в сердце, которая может отдавать в руку, плечо, нижнюю челюсть, желудок, а также жжение за грудиной.

Реакция на нитроглицерин. Если после его приема боль и жжение не прошли, это один из характерных признаков инфаркта.

Страх смерти. Когда сердцу плохо, происходит выброс гормонов стресса, провоцирующих приступ страха. При этом человек бледнеет, появляется холодный пот.

Подробнее
Лечите варикоз, пока он не испортил вам жизнь

По статистики, варикозным расширением вен страдает каждый второй человек на планете. Но огромное количество людей не уделяют этой проблеме должного внимания. В итоге - трофические язвы, которые способны превратить жизнь в сплошное мучение. Главный фактор риска – наследственность. Поэтому, если у вас в роду кто-то страдал варикозом, обязательно регулярно посещайте флеболога. А о современных способах лечения варикоза корреспондентам БК рассказал врач-хирург горбольницы №2 Владимир Чупров.

Врачи выделяют семь стадий варикозного расширения вен.

Стадия 0 — человек жалуется на симптомы (отеки, тяжесть или боль в ногах, ночные судороги), но ни на глаз, ни по результатам исследований никакого расширения вен не обнаруживается.

Подробнее

ГБУЗ Архангельской области
«Северодвинская городская клиническая больница № 2 СМП»

164500, Архангельская область, город Северодвинск, пр.Морской,

Адреса офисов врачей общей практики:

пр. Морской, д. 38;
ул. К. Маркса, д. 48.

Приемная главного врача:
8 (8184) 53-26-83

Справочная больницы:
8 (8184) 53-77-40

Телефон приёмного отделения:
8 (8184) 53-67-62

hospit2@yandex.ru

Справочная регистратуры:
8 (8184) 53-44-79
8 (8184) 53-37-02

Вызов врача на дом: 8 (8184) 53-27-03

Платные услуги: 8 (81842) 2-03-65

Проезд автобусами маршрутов:

№№ 16, 18, 22 – до остановки «Поликлиника № 3»;

№№ 5, 7, 15 – до остановки «Торговый центр»;

№ 17 – до остановки «улица Кирилкина».