Формирование здорового образа жизни
Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией проводится ежегодно с 2005 года во вторую субботу мая месяца. В 2018 году Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией - 12 мая. С 2013 по 2018 год объявлена следующая тема - «Знай цифры своего АД (артериального давления)». А вы знаете, каково ваше давление?
Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 17 млн. случаев смерти в мире в год, это почти треть от общего числа смертей. Из них осложнения гипертонии вызывают 9,4 млн. случаев смерти в мире ежегодно. На долю гипертонии приходится около 45% смертных случаев, вызванных болезнями сердца, и 51% случаев смерти, вызванных инсультом.
ПодробнееВ интервью ИА «Беломорканал» заведующая травмпунктом Северодвинской поликлиники №3 Анна Аверина рассказала о том, что клещи появляются на Севере с середины апреля и встречаются до конца августа. Каждый человек, взрослый и ребёнок, может встретиться с насекомым где угодно. За последний месяц в травмпункт обратилось уже 22 человека, которых укусил клещ. Смотрите видео интервью.
Как отметила травматолог – ортопед Анна Аверина, в 2017 году с укусами клеща в медицинское учреждение обратилось 176 человек: многие клещи оказались здоровы, однако несколько были переносчиками клещевого энцефалита и боррелиоза.
ПодробнееЕжегодно 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы. Неполадками в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. О том, какие причины приводят к заболеванию, какова суточная норма йода для разных групп населения, какие продукты питания богаты йодом, рассказала в интервью БК врач-эндокринолог Северодвинской городской клинической больницы №2 СМП Яна Горбунова.
Большинство заболеваний щитовидной железы на сегодняшний день считаются излечимыми. Что касается заболеваний, вызванных дефицитом йода, то их вполне можно предотвращать — например, с помощью программ всеобщего йодирования пищевой соли, которая действует во многих странах мира. С 1 января 2019 года российские предприятия общественного питания будут обязаны использовать йодированную соль.
Наступил дачный сезон. Доктора Северодвинской городской клинической больницы №2 СМП напоминают о том, что необходимо делать или наоборот не стоит, чтобы сохранить после дачного пребывания своё здоровье, а порой – и жизнь. Горожане, зачастую пожилого возраста, не могут работать на дачном участке «в удовольствие», работают до инфаркта и инсульта. Для вас – советы дачникам!
Заведующая отделением медицинской профилактики Северодвинской поликлиники №3 Любовь Кузнецова отметила, что двигательная активность хороша в любом возрасте и должна быть постоянной, а не только во время наступления дачного сезона. Сердце человека надо тренировать как любую другую мышцу, а за уровнем артериального давления пристально следить. Причём делать это нужно не только в летний период на даче, а постоянно – двигаться, правильно питаться, умеренно работать на грядках, давать себе время для отдыха. Подробнее в видео интервью от ИА «Беломорканал».
Каждый второй россиянин старше 30 страдает от избыточного веса. «Нет плохих продуктов, есть плохой рацион, плохая система питания, то есть структура потребления. А она полностью зависит от самого человека и отражает уровень его образованности", - так проблему ожирения описал директор Института питания академик Виктор Тутельян. Повысить свою образованность в вопросах питания и получить ответы на вопросы от компетентных специалистов северодвинцы могут бесплатно в Школе «Диабет» при поликлинике №3.
Занятия школы «Диабет» проходят в кабинете №307 поликлиники №3. Специалисты готовы работать со всеми пациентами, прикреплёнными к поликлинике, страдающими диабетом, ожирением или просто недовольными своими весом. Возраст так же не имеет значения. Занятия проходят либо в индивидуальном порядке, либо малыми группами.
ПодробнееМерцательная аритмия – такое явление в организме ещё некоторое время назад считалось относительно безопасным. Но сегодня врачи обращают всё большее внимание на неровный пульс - именно так проявляет себя это заболевание. А вот следствием такого недуга могут стать инсульт и проблемы с памятью. Как заметить мерцательную аритмию, из-за чего она может возникнуть и что с ней делать, рассказал врач-кардиолог Денис Малашков.
Мерцательная аритмия может проявляться постоянно, а может только периодически. Врачи рекомендуют всем людям старше 45 лет регулярно самостоятельно проверять свой пульс. Для этого достаточно приложить пальцы к лучевой (на запястье) или сонной (на шее) артерии и убедиться, что пульс не сбивается. Если вы заметили неровный пульс – обязательно обратитесь к врачу.
ПодробнееЗдоровый образ жизни — самый эффективный метод снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, мозговые сосудистые нарушения и инсульт, недостаточность кровоснабжения мышц нижних конечностей. Сделайте подарок своему сердцу и ознакомьтесь с рекомендациями врачей для поддержания его здоровья.
Наиболее опасные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:
- Повышенный уровень ХОЛЕСТЕРИНА в крови (ХС) за счет увеличения «плохого» ХС (входит в состав ХС ЛНП и ХС ЛОНП) и снижения «хорошего» ХС (ХС ЛВП). «Плохой» ХС способствует формированию атеросклеротических бляшек, «хороший» ХС задерживает рост атеросклеротических бляшек, удаляет избыток ХС из тканей.
- Повышенное артериальное давление (АД).
- Курение.
То, что употребление алкоголя в больших количествах может нанести непоправимый вред здоровью, известно всем. А вот бокал вина за ужином или застолья только по выходным, мы зачастую оправдываем для себя снятием стресса. А между тем именно умеренное потребление алкоголя может стать причиной развития онкологии. Потратьте 5 минут на просмотр, и возможно это поменяет ваше отношение к алкоголю.
Всероссийскому Дню Трезвости посвятил свою лекцию и.о. заведующего отделением профилактики горбольницы №2 Денис Малашков.
ПодробнееХронические заболевания сердечно-сосудистой системы – это не противопоказание к прививке от гриппа, а наоборот повод первым поспешить на вакцинацию. Именно к этому призывают врачи-кардиологи. У людей, не сделавших прививку от гриппа, риск повторных инфарктов, инсультов и других обострений хронических заболеваний на 70% выше, чем у тех, кто прошёл вакцинацию.
Такой эффект врачи связывают с тем, что во-первых, сильное повышение температуры при сложном течение гриппа увеличивает частоту сердечных сокращений, и как следствие увеличивает нагрузку на сердце, вызывая декомпенсацию существующих проблем. А во-вторых, воспаление в организме вызывает нестабильность атеросклеротических бляшек, что приводит к тромбообразованию.
Бесплатно привиться от гриппа любой желающий может в поликлинике №3. Для этого не обходимо обратиться в регистратуру или к администратору в холле. Далее пациента отправят на осмотр медика без очереди и в процедурный кабинет. Вся процедура займёт не более 15 минут.
Как пройти диспансеризацию за 40 минут? Зачем государство тратит на профилактические обследования большие деньги? И почему проходить осмотры надо, пока вы молоды и здоровы? Об этом в интервью корреспондентам БК рассказал и.о.заведующего отделением профилактики Горбольницы №2 Денис Малашков.
Подробнее