Формирование здорового образа жизни

Защити себя от гепатита А

В Северодвинске, по данным горбольницы №2, отмечается рост заболеваемости гепатитом А. За 2016 год в медучреждении было зарегистрировано всего 3 случая, а за 7 месяцев 2017 - уже 12 больных пролечено и выписано, ещё 6 обследуются в настоящий момент. Все поступившие в стационар за последний месяц купались в Белом море и местных водоёмах. Как защитить себя, узнайте в видео памятке на БК.

Подробнее
Чтобы спина не болела. Пять советов дачникам

Работа на даче, огород – это в первую очередь колоссальная нагрузка на спину. Невролог, кандидат медицинских наук Ольга Сапроненкова называет пять самых частых ошибок дачников.

1. Перед работой на грядках нужна разминка

Дачные работы — как спортивные упражнения, требуют предварительной разминки, разогрева мышц перед основной тренировкой. Поэтому приступать к ним следует постепенно: сначала веточки обрезали, сорняки подергали — а затем уже за культиватор или лопаты схватились.

2. Распределяйте нагрузку

Нельзя переоценивать собственные возможности и работать до полного изнеможения. Нагрузка должна быть распределена равномерно в двух руках, вес должен быть пропорционален степени развития мышечной массы. Для женщин среднего веса это приблизительно не более 10–12 кг. Если у человека есть остеопороз, и этот вес будет слишком большим.

Подробнее

ГБУЗ Архангельской области
«Северодвинская городская клиническая больница № 2 СМП»

164500, Архангельская область, город Северодвинск, пр.Морской,

Адреса офисов врачей общей практики:

пр. Морской, д. 38;
ул. К. Маркса, д. 48.

Приемная главного врача:
8 (8184) 53-26-83

Справочная больницы:
8 (8184) 53-77-40

Телефон приёмного отделения:
8 (8184) 53-67-62

hospit2@yandex.ru

Справочная регистратуры:
8 (8184) 53-44-79
8 (8184) 53-37-02

Вызов врача на дом: 8 (8184) 53-27-03

Платные услуги: 8 (81842) 2-03-65

Проезд автобусами маршрутов:

№№ 16, 18, 22 – до остановки «Поликлиника № 3»;

№№ 5, 7, 15 – до остановки «Торговый центр»;

№ 17 – до остановки «улица Кирилкина».